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秘密账号”中国攀岩队速度组主教练钟齐(qi)鑫解释，由于速度攀岩持续时(⌛)间非常短，也没有第二次尝(😈)试机会(🦔)，因此容错率极低，运动(dong)员要承受(shou)巨大压力(🚇)，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办(ban)法是：第一，把参赛流程写出来，详细到(dao)上场时是要走着还是跑着(zhe)，上场(🐭)后做准备工作是先试踩出发踏板(🍅)还是先抓握(🧣)岩点，听枪前脑子里应该是什么状(zhuang)态……(😍)“以不变应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力(🌾)。 “我们有个队员是近视眼(👮)，他上场总是看不清对手，也看不(bu)清(🧐)观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(📺)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现(👵)场观赛。 新(xin)华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技术动作，并且陷入了(le)瓶颈，平(ping)时(shi)能(🙉)顺(shun)利通过的岩点却抓不住、过不去了(le)，急(ji)得她(🤳)下来一趟甚至会大(🐤)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提高攀爬效率。 别看速度攀(🥌)岩(🦑)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路(lu)线和动作，会让外人(ren)看着一成不变的训(📀)练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一(yi)条直(🚳)线向上，身体不出现太大左右(you)摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管(🏉)教练张宁解释说，标准赛道(dao)上的岩点(dian)分(fen)布并不(😟)在一条直线上(shang)，但如果(🚨)能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(yi)共20个大手点，顶尖男(🌦)选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因(yin)此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

明朝(chao)官员断然(♿)拒绝，斩杀来使，重金悬赏俺答(da)汗的(🏈)人头。

秘密账号<>二是持续性。<>

过去，文创产品约等于旅游纪念品，形式单一、内涵浅显；新世纪以来，创意(🎍)产业在我国(🤽)快(kuai)速发展，工业设计、美术设计、视(👹)(shi)觉设(she)计日渐活跃，文(wen)创(🍶)产品开始变得精美起来。

秘密账号”中国美术学院副院长吕品晶说。