绝世殿主下山106

绝世殿主下山在这个时节该如何调(💨)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(👾)(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、(🦕)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(🚕)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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